Articles populaires – Le blog des coureurs à pieds et des marcheurs de Fontenilles...

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comment bien préparer la finale

bonjour, De façon a être au top pour Dimanche 23, pour ceux/celles qui le veulent je propose une sortie demain matin de 8h à 9h30. Celà nous permettra d'être de retour pour voir nos futurs adversaires. Pour les autres, RDV à l' heure habituelle soit 9h....

Posté par philetsab à 12:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 novembre 2011

week-end à rallonge

C'est bien ces grands week-end !vous ne trouvez pas ? Ce matin pendant que Sabine et Marcelle étaient en goguette sur la coulée verte à Plaisance (10km) , Sylvie , Pascal, Philippe , Laurent , Damien (en vélo) et...............................................................................................................Denis...

Posté par ardechois31 à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2011

nouveau chemin

Belle sortie en ce dimanche matin! Philippe ,carte à la main nous a emmené du coté de Bonrepos pour découvrir un parcours inédit , technique , tactique et sélectif !! Françoise , Henriette ; Pascal ;Didier; Eric ;Denis ; Damien ( a bicyclette!! comme...

Posté par ardechois31 à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2011

sortie ensoleillée !!

en ce début de matinée il faisait 1° au thermomètre ! mais ce sont des températures de saison ! 8 coureurs au départ ; Henriette Françoise Brigitte Philippe, Pascal, Didier Loic (le retour) et Laurent Les filles ayant demandé de l'endurance fondamentale...

Posté par ardechois31 à 15:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2011

Trail du LOUMAGNOU à ROGER VILLE (Avezan)

7h30 le soleil à peine levé (surtout pour Loic) 8 coureurs sont partants pour AVEZAN et son trail du loumagnou , le plafond est bas mais le moral bien là ! -Elle dit quoi la météo Philippe? -Euh ben ça va pleuvoir mais que cet après midi ! vous pouvez...

Posté par ardechois31 à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 avril 2011

dimanche 10 avril

6 coureurs seulement en ce dimanche matin , pour une petite sortie sympa de 13.300km sur les sentiers autour du ballon étaient présents: Henriette,Sylvie,Emilie,Loic,Pascal,Laurent Rappel dimanche prochain sortie à LIAS organisée par Didier , rendez-vous...

Posté par ardechois31 à 11:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2012

Bouconne sous la neige c'est magnifique

9 téméraires ce matin à Bouconne par -6° . Après la photo pour immortaliser l'instant, le départ s'est fait sur 1cm de neige et soudain ........... Après 50 m de course , c'est l'accident , sous la neige bien cachée une plaque de glace fatale à Marcelle...

Posté par ardechois31 à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2013

bonjour a toutes et tous, les menbres du bureau

bonjour a toutes et tous, les menbres du bureau et moi meme souhaitons vous proposer un trail le dimanche 9 juin au lac de saint ferreol. 3 courses au programme 32kms 1100md +, 20kms 700md+ et 12kms 350md + les départs sont a 8h30,8h45, 9h00 cela nous...

Posté par didoff à 22:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juillet 2013

Attention changement sur le calendrier !

Avis aux Cafeurs et Cafeuses ! Le Calendrier a été modifier ! Après avoir appelé notre président...Pascal ! Je vous confirme que l'ensemble des sorties du dimanche au mois de Juillet et d'Aout se dérouleront à la forêt de Bouconne. Départ du Parking de...

Posté par damiengrimaud à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 septembre 2013

Entrainement du 15 sept.

Bonjour à tous, Donc pour demain on fera un entraînement avec départ du stade de Fontenilles. Rendez-vous pour 9h. Je pense proposer de faire la coulée verte de St Lys, environ 16 kms. Bon courage à ceux qui sont sur des courses, Semi de Toulouse entre...

Posté par Pascal_du_64 à 15:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2014

Entrainement du 16 février

Bonjour à tous, Allez je me lance pour faire un petit commentaire sur la sortie de ce matin. Nous étions 10 coureurs au départ du stade plus Damien sur son vélo car sa cheville se souvient encore d'un cailloux croisé à Bouconne lors du Forest Trail......

Posté par Pascal_du_64 à 17:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2014

Rando Trail le 29 juin 2014

Bonjour à tous, Premier message pour vous tenir informé de la participation à l'organisation d'un évènement Sports Nature à Fontenilles le dimanche 29 juin 2014. En partenariat avec " Fontenilles VTT " et ses Rando VTT (20km/40km/60km) l'association prépare...

Posté par Pascal_du_64 à 19:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2015

Entrainement du 24 Janvier 2015

Distance : 15,4Km Dénivelé : 275m Circuit : http://www.openrunner.com/?id=4416315. Les Arramous- Lias-Bonrepos Conditions atmosphériques : 4°, Beau temps. Trail : 60% 14 participants : Béatrice, Brigitte, Christelle, Denis, Didier, Gilles, Henriette,...

Posté par Pascal Ber à 21:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2015

Entrainement du 8 Février 2015

Distance : 16,6Km Dénivelé : 130m Circuit : http://www.openrunner.com/?id=4378132 .St Flour Conditions atmosphériques : 5°, Soleil, vent d'ouest glacial. Trail : 10% 12 participants : Béatrice, Brigitte, Christelle, Christophe, Damien, Eric, Henriette,...

Posté par Pascal Ber à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2015

Forest Trail du 7 Février 2015

Récit de Pierre : j’ai découvert la dure réalité du Forest Trail, j’ai pris le départ de la supernova 42 km , 200 participantsdes grimpettes casses pattes, boue à tous les étages, et surtout le froid….et les pieds gelés. j’ai arrêté au 35ème km, 4 heures...

Posté par Pascal Ber à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2015

Entrainement du 8 Mars 2015

Distance : 17,116Km, 13,6Km pour le petit circuit. Dénivelé : 252m Circuit: http://www.openrunner.com/?id=4548336 Lias, Les Arramous Conditions atmosphériques : 15°, Beau soleil. Trail : 30% 8 participants : Béatrice, Bénédicte, Damien, Marie-France,...

Posté par Pascal Ber à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 septembre 2015

Les boulevards de Colomiers - Dimanche 6 Septembre 2015 - route - 10km

Le parcours était roulant, le soleil était là mais il ne faisait pas trop chaud. Sur ce Week-end quatre évèvements étaient proposés, il fallait choisir entre la sortie avec les coudous du samedi, le stand CAF du forum des associations, la sortie à Bouconne...

Posté par olivier Rey à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2019

Sortie course du 6 Janvier 2019

Conditions atmosphériques : -1°, temps sec, léger vent d’ouest. 12 coureurs : Brigitte,Céline, Cyril, Damien, David, Eric, Henriette, Jérémie, Nathalie, Nelly, Pascal BER, Patrick, Thierry. Distance : 17,2Km Dénivelé : 170m Circuit : https://www.openrunner.com/r/9443916...

Posté par Pascal Ber à 20:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2019

Sortie du samedi 19 Janvier 2019

Conditions atmosphériques : 8°, Nuageux, sans vent. 5 coureurs : Béatrice,Céline, Cyril, Nelly, Pascal BER. Résumé: Distance : 15,1Km Dénivelé : 260m Circuit : https://www.openrunner.com/r/9486540 . Ancienne route de Lias, la boule bleue, Pujaudran et...

Posté par Pascal Ber à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2010

Anniversaire

Demain, nous sommes le 11 mars et dans la liste des adhérents, Marcelle et son jumeau (Eric Papy) prennent un printemps de même que Didier Offer (si mes informations sont bonnes).Plus tard dans ce mois de mars (le 20), nous aurons notre trésorier Pascal...

Posté par La Dom à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2010

Soirée bowling...

Ce fut une soirée sympathique où se sont retrouvés pas moins de 28 participants petits et grands.Une partie d'échauffement où chacun a pu prendre ses marques tout en sirotant son apéritif.Un repas permettant de récupérer et de reprendre des forces pour...

Posté par Patrick32 à 15:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2010

Courir à Fontenilles sera présent sur le grand trail de l'EVEREST

C'est confirmé ! 2 équipes de notre association sont inscrites sur le tout nouveau trail de L'EVEREST avce ses 225 km et ses 7500 m de dénivellés positifs ! L'équipe féminine sera emmenée par sa capitaine Sabine qui apres ses 3 semaines de cure est motivée...

Posté par ardechois31 à 19:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mai 2011

TRAIL DES CASTELS à MARSSAC SUR TARN

Salut les coureurs 8 mai , certains on commémoréla grande guerre , d'autres sont partis en guerre contre les sentiers des rives du TARN pour participer au premier TRAIL des CASTELS à MARSSAC près d'ALBI . 2 courses et une marche pour les accompagnateurs...

Posté par ardechois31 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mai 2011

Nouvelles photos

Re Vous pouvez visionner les photos du trail des Castels ! J'ai aussi crée un album Sorties hors Fontenilles ! pour l'instant il y a une seule photo (Sortie de Saiguede ) mais il faudra y rajouter celles de Plaisance de Touch et celles des sorties à venir...

Posté par ardechois31 à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2011

Entrainement de dimanche 15 mai 2001

L'entrainement prévu le 15 mai à Saint-Lys est reporté à une date ultérieure. En effet, après discussion avec Loïc, nous sommes pris au dépourvu et préférons prendre le temps de vous proposer un parcours agréable sur chemins. A l'exception de la coulée...

Posté par fanoueme à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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