Le blog des coureurs à pieds de Fontenilles...

Côtes gascones et Circuit des passerelles

Côtes gasconnes du 23 septembre 2018

Nos amis les vététistes de Fontenilles ont fait un beau compte-rendu de cette manifestation sportive qui s'est très bien déroulée: 

Compte-rendu des 14e Côtes Gasconnes | A Fond Tenilles VTT ....

Et voilà, les 14e Côtes Gasconnes ont finalement pu avoir lieu, et quel lieu !!! Après un samedi chargé à baliser les parcours le matin et récupérer les diverses tentes, provisions, panneaux, etc. l'après-midi, nous nous retrouvons à 6h pétante devant la maison des sports pour lancer les ravitos et finir les préparatifs.

http://fontenilles-vtt.fr

 135 marcheurs et 60 coureurs, c'était ENORME!!

Nous diffuserons nos photo dès que possible. 

 

Circuit des passerelles du 7 Octobre 2018:

L'association Courir à Fontenilles participe au projet d'animation de la municipalité de Fontenilles  autour de l"élément EAU, en organisant le dimanche 7 octobre une marche guidée permettant de découvrir la majeure partie des ponts et passerelles sur les cours d'eau qui traversent notre village ainsi que les étangs et retenue d'eau.

Le départ se fera devant la salle polyvalente Espace Marcel Clermont (à côté des terrains de tennis découverts) à 9H.

 

Découvrez ce parcours réalisé sur Openrunner

Planificateur de parcours de randonnée multi-activités - Calcul d'itinéraire sur fond de carte topographiques, IGN et OpenCycleMap

https://www.openrunner.com

 Après une ballade de 11Km environ, nous terminerons à l'espace Marcel Clermont où un rafraichissement sera offert. 

Cette marche est ouverte à tous sans inscription et sans participation financière demandée.

 

Circuit des passerelles

 

 

 

Posté par Pascal Ber à 21:34 - - Commentaires [1] - Permalien [#]


21 octobre 2018

Sortie du 20 Octobre 2018

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Conditions atmosphériques : 17°, Brumeux.

 19 caffeurs participants (8 marcheurs, 3 coureurs circuit court et 8 coureurs circuit long)  :Agnès, Alain,  Brigitte, Celine, Christelle, Emma, Eric, Florence,  Henriette, Joseph,  Marie-Antoinette, Michael, Pascal BER, Patrick, Serge,  Stéphane DUR, Thérèse, Véronique, véronique X.

Résumé du circuit court :

Distance :12,570Km

Dénivelé :124m

Circuit :  https://www.openrunner.com/r/9241843  . Les cochons – Arramous.

Trail : 70%

 Résumé: Avec son mari malade et deux petites filles à garder Agnès vient en coup de vent pour s’excuser de ne pas pouvoir marcher aujourd’hui. Elle s’assure que tout ira bien, et ça se passera bien puisque c’est Alain qui va piloter le groupe des marcheurs, sa femme Thérèse l’accompagne. Après la photo, tout le monde part vers le haras de St Hubert. Nous longeons le bois des cochons puis traversons l’autre bois au rond-point. Au cinquième kilomètre, au Castaing, avec Joseph et Michael je continue tout droit, les autres tournent à droite pour passer le pont de déviation en direction de Bouconne. Nous montons la cote des Arramous puis descendons à gauche sur son chemin central. Nous rentrons par les sentiers pour terminer cette sortie que nous avons bien appréciée.

 

A dimanche prochain pour de nouvelles aventures.

 

Posté par Pascal Ber à 21:32 - Commentaires [0] - Permalien [#]

16 octobre 2018

Sortie du 14 Octobre 2018

Conditions atmosphériques : 20°, Ciel dégagé, vent d’Autan.

 17 caffeurs participants (12 marcheurs, 2 coureurs circuit court et 3 coureurs circuit long)  :Agnès, Agnès XX, André, Andrée, Céline X,  Eric, Florence,  Jean-Cyril, Jean-Michel, Joseph, Laurent, Marie-Antoinette, Noël, Pascal BER, Sébastien, Serge,  Véronique, véronique X.

Résumé du circuit court :

Distance :13,296Km

Dénivelé :238m

Circuit :  https://www.openrunner.com/r/9219521 . Pujaudran, Anc. route de Lias

Trail : 70%

 Résumé : Il y a foule chez les marcheurs, avec notamment parmi eux Michel LAMOTTE, notre ancien président accompagné d'Andrée son épouse. Nous sommes vraiment en minorité sans les coureurs qui sont partis vers Rieumes ou Mauvezin. Après une courte de concertation nous décidons de prendre la direction de Pujaudran en passant par le haras de St Hubert. Au Moulin, avec Joseph je continue tout droit tandis que nos trois amis tournent à droite vers Pujaudran. Nous descendons vers le Pitou puis montons la cote d’Henriette. A Lias nous prenons l’ancienne route de Lias pour rentrer. Le rythme a été léger et Joseph est content d’avoir découvert des nouveaux sentiers sympas. Pour la photo, consultez le blog d’André qui résume la marche. 

A dimanche prochain pour de nouvelles aventures.

Posté par Pascal Ber à 08:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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14 octobre 2018

Sortie marche du 14 octobre2018

Conditions atmosphériques :  temps doux avec un peu de vent, plus fort vers la fin

  

Participants : chez les marcheurs   Véronique, Agnès, Agnès N°2, Noëlle, Céline, Jean-Michel, Andrée, Jean-Cyril , Florence, Marie-Antoinette, Véronique N°2,  André et Serge,  les coureurs sont 5 et c'est Pascal Ber qui fait la photo.  

 

Photo de ce matin 14-10-2018 -1

 

 Circuit :  Les passerelles de Fontenilles

Distance : 12.95Km        Temps du parcours : 2H54     Rythme : 4.46 km/h     Profil :  point le plus bas  266m, point le plus haut 293m 

 

Carte :  la carte est disponible ici

https://www.openrunner.com/r/9220412

Résumé : 

Nous sommes 13 marcheurs ce matin et seulement 5 coureurs car les autres participent à des compétitions. Beaucoup de nouvelles têtes et quelques retours comme notre ancien président Jean-Michel et son épouse Andrée. Comme la majorité a raté la marche de la semaine dernière, nous décidons de refaire cette jolie balade. Agnès et moi-même nous partageons le rôle de guide. Nous partons vers la salle polyvalente Espace Marcel Clermont et nous descendons vers la 1ère passerelle au dessus du ruisseau des Crabères juste après avoir longé le Parc de La Cazalère. Nous empruntons nsuite le chemin de dimanche dernier : D37 vers St Lys puis traversée du village par le boulevard de la République, chemin de Starguets, traversée de l'Ausonnelle à gué, cheminement ensuite le long du ruisseau sur un petit sentier puis un sous bois jusqu'à rattraper le goudron et le chemin de St Flour. Après être passés devant la maison d'un sculpteur puis les étangs de pêche de St Flour, nous empruntons, avec prudence,  la route de Magne pour descendre jusqu'à Pascau et là, nous prenons la route  de Roch fraîchement empierrée que nous quittons pour emprunter le chemin de  Roch. Nous longeons la retenue d'eau puis traversons le bosquet, à la sortie, nous passons sur le début de la retenue et retrouvons le macadam à l'impasse du Bois du Juge. Nous prenons le chemin du Rugas puis le chemin des cavaliers, passons devant le château, et rejoignons le village par le chemin de la Poumayre et le chemin Monicole? Nous traversons le marché et prenons les escaliers à gauche de la mairie qui nous amènent sur la route de St Lys. Nous empruntons la passerelle en bois puis traversons pour passer devant les jeux des enfants et emprunter notre dernière passerelle, et retrouver lla route du départ que nous prenons en sens inverse jusqu'au stade.

 

Dimanche prochain,  RDV au stade à 8H55, c'est Agnès qui mènera seule le groupe car je serais au Marathon de Toulouse

Posté par andre triaes à 22:29 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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07 octobre 2018

Sortie marche "les passerelles" du 7 octobre2018

Conditions atmosphériques :  temps doux avec petites averses sur le  parcours et pluie plus forte vers la fin

  

Participants : chez les marcheurs   Alain, Brigitte, Céline, Chrystelle, Henriette, Karim, Nelly, Marie-Antoinette, Patrick, Joseph, Michael, André et 42 invités,  les coureurs partent de Bouconne.  

 

groupe 2

 Circuit :  Les passerelles de Fontenilles

Distance : 11.428Km        Temps du parcours : 2H36     Rythme : 4.39 km/h     Profil :  point le plus bas  220m, point le plus haut 263m 

 

Carte :  la carte est disponible ici

https://www.openrunner.com/r/9198129

Résumé : 

Nous sommes une cinquantaine, ce matin devant la salle polyvalente Espace Marcel Clermont qui participons au projet d'animation de la municipalité de Fontenilles  autour de l'élément EAU. Pas moins de 12 cafeurs  vont encadrer 42 courageux marcheurs tout au long du parcours qui fait la part belle aux passerelles, ponts et retenues d'eau. Madame le maire et quelques conseillers municipaux nous accompagnent. Brigitte, en bonne présidente,  fait un rapide briefing à l'abri, au chaud et c'est le départ.

briefing

Nous longeons le Groupe Scolaire de LA FONTAINE et nous descendons vers la 1ère passerelle au dessus du ruisseau des Crabères juste après avoir longé le Parc de La Cazalère. Nous empruntons le chemin de Lascrabères jusqu'à la D37 vers St Lys et nous retraversons ce même ruisseau mais sur un pont cette fois. Nous y faisons une photo pour la postérité. Nous traversons le village par le boulevard de la République et nous rattrapons le chemin de Starguets, nous ne descendons pas le chemin du château pour cause de travaux et nous ne passons pas le pont sur l'Ausonnelle à cet endroit mais continuons pour traverser à gué un peu plus loin. Les intrépides prennent le passage à gué et les courageux la passerelle en surplomb.

 

gue

Nous suivons ensuite le ruisseau sur un petit sentier puis un sous bois jusqu'à rattraper le goudron et le chemin de St Flour. Nous suivons le chemin et passons devant la maison d'un sculpteur qui nous fait gentiment visiter les statues exposées dans son jardin, puis nous faisons une petite halte pour voir les étangs de pêche de St Flour en contrebas. Nous empruntons la route de Magne pour descendre jusqu'à Pascau et nous prenons la route  de Roch fraîchement empierrée et nous empruntons le chemin privé de  Roch avec l'aimable autorisation du propriétaire. Nous longeons la retenue d'eau puis traversons le bosquet, à la sortie, nous passons sur le début de la retenue et retrouvons le macadam à l'impasse du Bois du Juge. Nous prenons le chemin du Rugas puis le chemin des cavaliers, passons devant le château, et rejoignons le village par le chemin de la Poumayre. Nous descendons le chemin Monicole pour atteindre la passerelle qui nous ramène derrière l'église, nous traversons le marché et prenons les escaliers à gauche de la mairie qui nous amènent sur la route de St Lys. Nous empruntons la passerelle en bois puis traversons pour passer devant les jeux des enfants et emprunter notre dernière passerelle, et retrouver la salle polyvalente par le clos de Larcan et là nos collègues, qui ont pris un raccourci au marché, nous attendent pour le pot de l'amitié.

 

Dimanche prochain,  RDV au stade à 9H

Posté par andre triaes à 19:25 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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30 septembre 2018

Sortie du 30 septembre 2018

Conditions atmosphériques : 20°, dégagé, léger vent d’ouest.

 8 caffeurs participants (2 marcheurs  et 6 coureurs)  :Agnès, David, Eric, Henriette, Jérémie, Laurent, Pascal BER, X. ami d’Agnès.

Résumé du circuit course à pied :

Distance :20,30Km

Dénivelé :67m+

Circuit : https://www.openrunner.com/r/9176548   . Vallée de l’Aiguebelle, Le Banayre

Trail : 40%

 Résumé: Aujourd’hui, les marcheurs ne sont que deux, dommage que nous aillons loupé le rendez-vous avec Noëlle et ses amies, elles viendront peut-être dans deux semaines. Henriette propose la vallée de l’Aiguebelle à St Lys, c’est OK, mais le départ rapide sans réfléchir nous amène à longer un peu la déviation de Fontenilles, au rond –point, nous rectifions le tir en repartant vers l’aire de jeux pour passer par la piste cyclable près du château d’eau. Le bas coté le long de la route de St Lys n’est pas très marrant, mais rapidement nous passons sur le chemin qui nous permet d’arriver au bord de l’Ayguebelle à St Lys. Beaucoup d’arbres sont coupés et nous croisons du monde. Nous rencontrons moins de moustiques que la dernière fois. Le rythme reste élevé, après Carrefour Market, nous passons par le lotissement Cachac avant de rentrer dans le Banayre près de chez Céline. Nous rentrons en passant à proximité de chez Emma, le bois du château de Camarty, Starget. Il y a de l’animation au marché Fontenilles avec la journée de ramassage des déchets. D’ailleurs, nous rencontrons Nelly, Brigitte et Christelle qui participent à cette opération.Nous rejoignons le stade toujours avec la même vitesse, j’ai vraiment du mal à suivre, je suis vidé…

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 Je ne viendrai pas dimanche prochain, je serai en Catalogne. A dans 15 jours.

Posté par Pascal Ber à 21:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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17 septembre 2018

Sortie du 15 Septembre 2018

Conditions atmosphériques : 20°, soleil, sans vent.

 15 caffeurs participants (4 marcheurs et 11 coureurs)  :André, Brigitte, Celine, Cyril, Damien, David, Florence,  Jérémie, Joseph, Marie-Antoinette, Nelly, Pascal BER, Patrick, Stéphane DUR, Véronique.

Résumé du circuit course :

Distance :13.56Km

Dénivelé : 194m

Circuit : https://www.openrunner.com/r/8469588 . Circuit des cotes Gasconnes 2018

Trail : 30%

 Résumé: Aujourd’hui, au départ du stade, c’est André qui prend la photo, elle est sur son compte-rendu de la marche.Nous souhaitons la bienvenue à Cyril qui porte le tee-shirt de l’édition 2018 du marathon du Montcalm qu’il a terminé en à peu près 7h30 puis nous partons pour le circuit des côtes gasconnes. Avec Joseph, nous fermons la marche. C’est dans la descente du chemin de la coste que le rythme s’accélère. A la ferme d’Embarrocoucut qui sera le ravitaillement des cotes gasconnes, nous hésitons un peu, c’est peut-être mieux de rentrer tranquillement  avec Joseph. Mais finalement, nous continuons tous par le circuit officiel. Le débroussaillage ne sera pas utile. Stéphane et Cyril sont vraiment à l’aise. Pour Joseph et moi-même un peu rapide, mais nous avons suivi. Arrivés au stade, c’est Alain, notre V4 qui nous attend pour nous dire que son tendon d’empêche de courir avec nous mais qu’il viendra nous aider pour les côtes gasconnes.

 A dimanche prochain pour de nouvelles aventures aux côtes gasconnes.

Posté par Pascal Ber à 21:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Sortie marche du 16 septembre 2018

Conditions atmosphériques :  beau temps 

 

Participants : chez les marcheurs   Marie-Antoinette, Florence, Véronique et André,  les coureurs sont venus en nombre et ont également 2 nouveaux.  

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Circuit :  Radar et Lias

Distance : 13.08Km        Temps du parcours : 2H48     Rythme : 4.68 km/h     Profil :  point le plus bas  248m, point le plus haut 366m 

 

Carte :  la carte est disponible ici

https://www.openrunner.com/r/9129519

Résumé : 

Il y a foule ce matin au stade et il est difficile de trouver une place pour se garer mais c'est à cause du tournoi de foot-ball. Après avoir fait connaissance avec les 2 nouveaux coureurs et les 2 nouvelles marcheuses, les coureurs partent pour faire le circuit des cotes gasconnes tandis que nous partons vers le radar de Lias, en passant par le centre hippique St Hubert et le chemin de Lartus qui passe dans la forêt. Nous faisons le tour du Radar de Lias et nous prenons à gauche le chemin qui redescend vers le bois, par prudence, en raison de la présence des chasseurs,  nous préférons revenir par la route, on prend donc le sentier à droite qui nous ramène à La Cabane, nous traversons la route pour prendre le chemin qui nous amène à Lias centre et là nous rentrons tranquillement par la route jusqu'au stade. 

 

Dimanche prochain,  RDV au stade pour les cotes gasconnes

 

Posté par andre triaes à 08:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09 septembre 2018

Sortie du 9 Septembre 2018

 

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Conditions atmosphériques : 22°, Ciel dégagé, léger vent d’Autan.

 14 caffeurs participants (3 marcheuses, 2 coureurs circuit court et 9 coureurs circuit long)  :Agnès, Brigitte, Christelle, Damien, Didier, Eric, Florence,  Joseph,  Laurent, Marie-Antoinette, Pascal BER, Pascal BOR, Patrick, Stéphane DUR.

Résumé du circuit court :

Distance :10,05Km

Dénivelé :137m

Circuit :  https://www.openrunner.com/r/7922987   . Lias, les Arramous, les magnolias

Trail : 70%

 Résumé: Le départ se fait au stade, avec Agnès est accopagnée par Florence et Marie-Antoinette qui viennent découvrir notre association. Joseph, le mari de Marie-Antoinette préfère courir avec nous. Céline ne fait que passer avant d’aller rouler avec nos amis vététistes. Pour le circuit long, Eric propose le circuit des cotes gasconnes à l’envers.C’est peut-être un peu long pour Joseph qui reprend juste la course à pied, je préfère l’accompagner sur un circuit court que nous pratiquons de temps en temps.Nous doublons les marcheuses pour monter le bois des Magnolias. Au marchand de bois, nous tournons à droite pour rattraper la route de lias que nous remontons avant de repartir sur la droite, nous rentrons au stade ou nous faisons un tour du lotissement des Magnolias pour faire plus de 10 bornes. Joseph est content d'avoir pu faire la distance sans difficulté. 

A dimanche prochain pour de nouvelles aventures.

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08 septembre 2018

Cotes gasconnes 2018


Capture

 

La 14ème édition des « Côtes Gasconnes » approche !

Le dimanche 23 Septembre 2018 nous aurons à nouveau le plaisir de vous proposer un nouveau parcours que vous pourrez faire en courant ou en marchant (sans classement, ce n’est pas une course). 

Nouveauté de l’année, possibilité de départ groupé toutes les ½ heures.

Et comme tous les ans vous trouverez un petit déjeuner, un ravito très très gourmand, un sandwich grillade et une boisson à l’arrivée, une tombola et la bonne humeur.

Inscriptions à partir de 7h30 et départs de 8h à 10h à la Maison des sports au stade de Fontenilles.

Venez en famille ! chacun pourra trouver la rando qui lui convient.

Carte du circuit:

https://www.openrunner.com/r/8469588

   VTT Fontenilles avec qui nous organisons cette manifestation vous propose plusieurs randos VTT et un Vétathlon. Pour plus de détails rendez-vous sur le site www.fontenilles-vtt.fr

A très bientôt !

 

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