Participants : chez les marcheurs : Françoise, Cathy M et André; chez les coureurs : Damien, Jérémie, Brigitte, Céline, Cyril, Henriette, Eric et Chrystelle
10 février 2019
Sortie marche du 10 février 2019
Conditions atmosphériques :
temps doux avec un peu de pluie au milieu du parcours
Circuit : Fontenilles- Chemin des cavaliers
Distance : 10.95Km Temps du parcours : 2H15 Rythme : 4.86 km/h Profil : point le plus bas 181m, point le plus haut 212m
Carte : la carte est disponible ici
https://www.openrunner.com/r/9558566
La météo ayant changé, la sortie de dimanche est reprogrammée et nous sommes 3 marcheurs à être présents avec le groupe de coureurs qui est accompagné par Damien toujours blessé qui va les suivre à vélo. Nous partons vers le centre du village par la route de Lias, traversons le marché et rejoignons le chemin de Starguet, nous continuons jusqu'à la passerelle permettant de franchir l'Aussonnelle, nous prenons tous les 3 la passerelle car le gué et le poteau sont toujours sous l'eau. Nous longeons la rivière puis rentrons dans le petit bois jusqu'à St Flour c'est un peu moins boueuxqu'hier et nous allons bon train. Avant la route de Fonsorbes nous prenons à droite le chemin des Cavaliers car Françoise couve quelque chose et nous limitons un peu la sortie. Le chemin est un peu boueux et nous recevons les premières gouttes de pluie. La pluie tombe un peu plus fort et nous accompagne pendant la traversée du bois et le chemin du château et heureusement elle nous abandonne lorsque nous arrivons au chemin de Starguets. Comme hier, nous rentrons par la résidence du moulin, on ressort à Energym, on traverse la route du 8 mai, on rattrape le chemin de Lascrabère et rentrons au stade par la route de la Salvetat. Au passage on prend des nouvelles de Serge qui ne peu plus poser le pied par terre et qui ira voir le médecin demain. A l'arrivée, les coureurs n'ont pas du terminer depuis longtemps car certains sont encore là quand nous arrivons dont Damien qui a un peu mal au cuisse de les avoir suivi en vélo dans les chemins boueux.
Dimanche prochain, le RDV est à 9H au stade et la marche devrait être suivie d'une collation avec dégustation de crêpes
09 février 2019
Sortie marche du samedi 9 février 2019
Conditions atmosphériques : temps doux sans pluie, un peu frais au départ
Participants : chez les marcheurs Serge, Alain, Thérèse, Véronique I, Florence, et André puis Kaouthar; les coureurs ont RDV demain
Circuit : Fontenilles- La Source
Distance : 14.91Km Temps du parcours : 3H12 Rythme : 4.64 km/h Profil : point le plus bas 163m, point le plus haut 218m
Carte : la carte est disponible ici
https://www.openrunner.com/r/9555359
La météo annonçant de la pluie pour dimanche, nous ne prenons pas de risque et partons marcher ce samedi. Les coureurs ne nous ont pas suivi, nous nous retrouvons à 6 et nous partons vers le centre du village, après avoir traversé la rocade nous sommes rejoints par Kaouthar que son chien a retardé, nous passons le centre ville et rejoignons le chemin de Starguets et continuons jusqu'à la passerelle permettant de franchir l'Aussonnelle, nous prenons tous la passerelle car le gué et le poteau sont sous l'eau. Nous longeons la rivière puis rentrons dans le petit bois jusqu'à St Flour c'est un peu boueux mais pas assez pour salir nos chaussures. Nous continuons jusqu'à la route de Fonsorbes et descendons jusqu'à Pascau, pour prendre le GR qui monte vers la Source. Nous suivons la route en direction du collège de Cantalauze et prenons à droite le chemin empierré qui mène au bois du Juge La traversée du bois du juges est assez délicate car le début du chemin a été transformé en bourbier par les cyclistes, la partie après la montée est plus praticable. Nous retrouvons la route et traversons la route de Fonsorbes pour rattraper le chemin des cavaliers. Nous nous arrêtons un moment car Serge a une douleur au pied mais il continue courageusement. Nous traversons le bois et arrivons au chemin du château et continuons sur le chemin de Starguets. Serge ayant quelques difficultés, nous coupons au plus court pour le raccompagner chez lui, on rentre dans la résidence du Moulin, au passe devant notre moulin malheureusement en ruine, et on ressort à Energym, on traverse la route du 8 mai et rattrapons le chemin de Lascrabère. On laisse Véro et Serge et rentrons au stade par la route de la Salvetat.
Dimanche prochain, le RDV est à 9H au stade et la marche devrait être suivie d'une collation avec dégustation de crêpes
03 février 2019
Sortie course à pied du 3 Février 2019
Conditions atmosphériques : 3° au départ, Nuageux, vent N/O.
5 coureurs circuit long:Joseph, Laurent, Pascal BER, Patrick, Thierry.
Distance :19,126Km
Dénivelé :40m
Circuit : https://www.openrunner.com/r/9536445 . Circuit dans Bouconne sens antihoraire.
Trail : 100%
Résumé: Ce matin, avec le vent de face et ma petite forme, je me traine sur mon vélo. Je rencontre Stéphane Dur qui prépare le marathon de Bacelonne début Mars. C’est avec un peu de retard que j arrive au parking de la maison forestière de St Louis. Le temps de me changer et les nombreux marcheurs sont déjà partis, c’est vrai qu’il ne fait pas chaud et qu’il est déjà 9h10’. Avec les malades et celles qui ont préféré courir hier, les coureurs ne sont cinq. Notre lièvre Laurent prend l’initiative du parcours. C’est un peu rapide, heureusement que je suis échauffé. La pluie de ces derniers jours a détrempé le terrain et rapidement nos pompes ont la même couleur que les sentiers que nous parcourons en zigzagant, mais nous restons plus propres que certains vététistes que nous croisons. Nous sommes bien à l’abri du vent dans la forêt, nous le remarquons lorsque nous longeons les lisières. A peu près à mi-parcours, nous empruntons un chemin qui devient de plus en plus impraticable avec des flaques profondes qui font toute la largeur. Laurent, un peu dépité de nous avoir fait passer par là improvise une déviation à travers bois sur un terrain jonchés de branches coupées qui met nos qualités techniques à rude épreuve. Ce passage relativement long nous permet de rejoindre un chemin que nous aurions vite atteint en continuant celui d’avant. Une pause photo nous remet de nos émotions avant de poursuivre notre périple. Joseph et moi sommes un peu distancés, nous ne voyons plus les collègues le long du Rieux Tord, mais pas de soucis, je sais ou nous sommes. La distance maxi de 15Km est dépassée pour Joseph qui commence à galérer un peu, mais avec encore un effort, nous arrivons au parking ou nous attendent les autres coureurs qui ont presque fait 1km de plus et sont déjà changés, Thierry est prêt pour le 23Km du trail de Muret le 17 Février. Merci Laurent pour ce joli parcours.
Nous nous reverrons le 24 Février, après le mariage du fiston et le trail de Muret.
Sortie marche du 3 février 2019
Conditions atmosphériques : temps ensoleillé un peu frais au départ
Participants : chez les marcheurs Pascal, Christiane, Cathy M, Françoise, Alain, Elie, Chantal, André, Véronique M, Agnès, Thérèse, Florence, Marie-Antoinette, Serge, Véronique I, Elisabeth, Kaouthar et Eric; chez les coureurs : Patrick, Thierry, Joseph, Pascal et Laurent (qui prend la photo)
Circuit : GTP réduit
Distance : 12.68Km Temps du parcours : 2H57 Rythme : 4.28 km/h Profil : point le plus bas 194m, point le plus haut 315m
Carte : la carte est disponible ici
https://www.openrunner.com/r/9535022
Il fait un peu frais, Laurent prend la photo (merci à lui) et nous sommes sur le départ quand Pascal arrive à vélo suivi de Kaouthar et Eric qui eux, sont en voiture accompagnés de leur chien Croquette. Nous laissons les coureurs et partons en suivant le chemin de St Jacques pour rattraper le GTP (Grand Tour de Pujaudran) car les chemins sont trop glissants et boueux pour sillonner la forêt.
Croquette tire sur sa laisse et le rythme est soutenu pour le suivre. Nous nous arrêtons à la limite des 2 départements pour admirer le paysage et reformer le groupe. On suit les indications du GTP et on prend à gauche en laissant le chemin de St Jacques pour s'enfoncer dans le petit bois. S'enfoncer est le mot exact car c'est assez boueux et glissant. Heureusement, personne ne tombe et nous rejoignons le goudron sans encombre. Nous suivons le GTP jusqu'à l'église de Pujaudran, là on admire la magnifique coquille St Jacques du trottoir et nous quittons temporairement le GTP pour prendre à gauche et passer devant le Puits St Jacques, le Zèbre et la nouvelle mairie en construction. Nous prenons à droite le chemin de Lartuis qui passe sous la RN 124 puis devant le château de Lartuis et retrouvons le GTP en bas du moulin de la Chaü. Nous suivons ensuite le tracé du GTP, descendons la côte menant à la boule bleue, passons devant la ferme d'Hélène, passons au dessus de la RN 124, traversons l'ancienne N124, et rentrons au parking en empruntant le chemin historique de St Jacques en sens inverse.
Nous avons effectué la balade à 18, le record de participation pour la marche, le groupe a été quelquefois un peu distandu mais les pauses régulières nous permettent de ne pas perdre le contact et de finir tous ensemble sans s'être trop salis.
Dimanche prochain, RDV à 9H au stade de Fontenilles
26 janvier 2019
Sortie marche du samedi 26 janvier 2019
Conditions atmosphériques : temps doux sans pluie
Participants : chez les marcheurs Florence, Pascal, Serge, Agnès, Elisabeth, Véronique I et André; les coureurs ont RDV semain
Circuit : Bonrepos - Saiguède
Distance : 13.61Km Temps du parcours : 3H05 Rythme : 4.43 km/h Profil : point le plus bas 185m, point le plus haut 279m
Carte : la carte est disponible ici
https://www.openrunner.com/r/9508559
La météo annonçant de la pluie pour dimanche, nous ne prenons pas de risque et partons marcher ce samedi. Les coureurs ne nous ont pas suivi, nous nous retrouvons à 7 et nous partons vers Bonrepos en empruntant la nouvelle voie d'accès au tennis couverts, le chemin extérieur des Magnolias et le sentier de jonction vers le chemin Garrousset. Nous arrivons à la mairie en empruntant le chemin piétonnier et nous continuons vers le chemin du Moulin qui monte sans relâche jusqu'au Candelé. Nous nous arrêtons en chemin pour saluer les ânes tandis que Florence partage avec eux ses biscuits. Nous laissons la voie romaine aux chasseurs et nous descendons vers le centre de Saiguède que nous évitons en prenant la route à gauche en bas de la descente. Nous passons devant chez Véronique avant de prendre la route de Fontenilles que nous laissons presque en haut pour prendre la route de la Taillade que nous quittons pour prendre la route Marcel Della Nora qui nous ramène en bas de la route de Fontenilles à travers la plaine de Saiguède. On suit la route de Fontenilles qui devient route de Saiguède en entrant dans la commune de Fontenilles et qui du coup reçoit des dos d'anes en signe de bienvenue, et l'on continue jusqu'à l'entrée du village en passant sous la rocade, nous passons les jeux des enfants et empruntons le petit pont sur l'Aussonnelle pour arriver aux tennis découverts et rentrer au stade par la route de Lias.
Très peu de chemin et beaucoup de goudron mais nous sommes propres et contents de cette balade qui a fait découvrir à certains quelques jolis points de vue et quelques lieux où se sont déroulés des combats entre les allemands et les combattants du maquis de St Lys.
Dimanche prochain, le RDV est à Bouconne à 9H à la maison forestière St Louis
21 janvier 2019
Sortie du dimanche 20 Janvier 2019
Conditions atmosphériques : 8°, Nuageux, sans vent.
8 coureurs : Didier, Emma, Eric, Nathalie, Jérémie, Patrick, Cyril et Damien.
Distance :17Km
Circuit : Chemin de sainte Germaine de Pibrac au lac de la Bourdette.
Trail : 80%
Résumé: Nous sommes le 3ème dimanche et Damien a proposé de sortir du cadre Fontenilles - Bouconne et de partir d'un autre endroit et aujourd'hui c'est de la basilique de Pibrac.
En raison des voeux de Mme le Maire, une partie des coureurs et les marcheurs sont partis samedi du stade.
Comme le montre les photos, l'objectif a été atteint dans la bonne humeur
A dimanche prochain pour de nouvelles aventures.
20 janvier 2019
Sortie marche du dimanche 20 janvier 2019
Conditions atmosphériques : temps de saison sans pluie durant le parcours, 8°C au départ
Participants : chez les marcheurs : Chantal, Jean-Cyril, Florence, Catherine B et André, les coureurs partent de Pibrac (3ème dimanche du mois)
Circuit : les 2 lacs de Baneyre
Distance : 13.330K m Temps du parcours : 2H21 Rythme : 4.97 km/h Profil : point le plus bas 180m, point le plus haut 217m
Carte : la carte est disponible ici :
https://www.openrunner.com/r/9487937
Avant le départ, je vais au local vérifier la banderole dont Pascal s'est occupé. Elle est très bien et sans défaut, merci Pascal.
Nous sommes 5 au départ, mais Florence ne nous accompagne pas car nous ne serons pas rentrés à temps pour qu'elle assiste dans de bonnes conditions aux voeux de Mme le Maire; comme nous sommes le 3ème dimanche du mois, Damien a tenu sa promesse et proposé un parcours au départ de Pibrac et les coureurs partent de là-bas.
Nous partons en direction du Baneyre pour le même circuit qu'hier mais à une allure plus soutenue. On rejoint l'espace vert central du Baneyre en empruntant le nouveau chemin d'accès aux tennis couvert, le souterrain sous la rocade, le PAJ, la passerelle près des jeux des enfants, la piste cyclable du lotissement de la plaine et la piste cyclable d'accès au collège. Après le tours des 2 premiers lacs, nous rejoignons le sentier qui longe le Baneyre côté Fontenilles jusqu'à la route de Fonsorbes, traversons et empruntons le chemin de Soulery, la route de Cantalauze, passons devant "les étriers de Fontenilles", descendons vers la rivière et passons tous sur le poteau en ciment au dessus de l'Aussonnelle; nous rejoignons le marché par le chemin de Starguetss rencontrons Sylviane qui se ménage en raison de son mal de dos et retournons au stade par l'ancienne route de Lias.
J'ai oublié d'arrêter Openrunner et je le fait à la boulangerie, j'ai donc 1.3km de plus au compteur.
Dimanche prochain RDV à 9H au stade.
19 janvier 2019
Sortie marche du samedi 19 janvier 2019
Conditions atmosphériques : temps un peu frais avec quelques gouttes de pluie durant le parcours
Participants : chez les marcheurs : Alain, Véronique M, Serge, Thérèse, Françoise, Véronique I, Elie, Pascal, Elisabeth et André, chez les coureurs Pascal, Cyril, Céline, Béatrice et Nelly
Circuit : les 2 lacs de Baneyre
Distance : 13.330K m Temps du parcours : 2H51 Rythme : 4.87 km/h Profil : point le plus bas 204m, point le plus haut 225m
Carte : la carte est disponible ici :
https://www.openrunner.com/r/9471963
Comme annoncé dimanche dernier, nous avons ajouté une sortie le samedi matin pour permettre à ceux qui le souhaitent d'assister aux voeux de madame le Maire demain dimanche à 11H30, pour les autres, la sortie de demain dimanche est maintenue.
Nous sommes tout de même 10 dont Elisabeth et Pascal, un couple de néo fontenillois, à nous élancer en direction du Baneyre. Nous empruntons le nouveau chemin d'accès au tennis puis passons sous la rocade et rejoignons les tennis découverts, nous traversons devant le PAJ et continuons vers les jeux des enfants en passant sur la petite passerelle qui enjambe l'Aussonnelle. Nous montons ensuite vers la résidence du moulin puis traversons le nouveau lotissement de la plaine pour ressortir sur la route se St Lys en face du centre commercial. Nous empruntons alors la piste cyclable jusqu'au collège, passons sur le côté du gymnase et rejoignons l'avenue des Romarins du domaine de Baneyre. Nous prenons à droite jusqu'au rond point, prenons l'allée des Bégonias puis tout de suite à gauche le sentier qui nous conduit au 1er lac puis nous continuons à suivre le ruisseau. Arrivé au 2ème lac, nous prenons le petit pont à droite et faisons le tour du lac, puis revenons sur le 1er lac que nous contournons partiellement par la droite et suivons la piste pour ressortir de l'espace vert. Nous traversons l'avenue des Romarins puis le petit bosquet et rejoignons le sentier qui longe le domaine et nous prenons à droite jusqu'à la route de Fonsorbes. La traversée du fossé est facilitée par une palette qu'une bonne âme a posée là et nous prenons en face le chemin de Soulery jusqu'à la route de Cantalauze puis à droite jusqu'au centre équestre "les étriers de Fontenilles" que nous laissons pour rejoindre le chemin des cavaliers. Après 100m à gauche nous prenons à droite le chemin qui nous descend jusqu'à l'Aussonnelle; là les courageux prennent la passerelle équipée d'une superbe corde bleue, alors que les téméraires traversent sur la poutre en béton. Nous remontons tous jusqu'au chemin de Starguets et rejoignons le centre bourg puis traversons le village pour retourner au stade par l'ancienne route de Lias
Dimanche prochain RDV à 9H au stade.
Sortie du samedi 19 Janvier 2019
Conditions atmosphériques : 8°, Nuageux, sans vent.
5 coureurs :Béatrice,Céline, Cyril, Nelly, Pascal BER.
Résumé:
Distance :15,1Km
Dénivelé :260m
Circuit : https://www.openrunner.com/r/9486540 . Ancienne route de Lias, la boule bleue, Pujaudran et les Arramous.
Trail : 80%
Résumé: Exceptionnellement, les vœux de la mairie étant dimanche, certains d’entre nous ont préféré sortir aujourd’hui samedi. J’ai apporté notre banderole toute neuve qu’André dépose dans notre local. Les marcheurs sont nombreux et André fait une photo de tout le monde. Le petit groupe de coureurs part vers les Magnolias, Céline pense nous faire faire un tour vers le canyon si ça se présente bien. Nous montons le bois des magnolias, l’ancienne route de Lias est un peu boueuse, sans plus. Nous descendons la cote d’Henriette et montons à la boule bleue. Béatrice ne veut pas faire trop long, nous abandonnons l'idée de faire le canyon. Nous passons par Pujaudran puis revenons par le bois des Arramous. Ce circuit très inspiré des cotes gasconnes 2017 était sympa et nous l'avons fait à un rythme tranquile.
A dimanche prochain pour de nouvelles aventures et peut-être à demain.
13 janvier 2019
Sortie marche du 13 janvier 2019
Conditions atmosphériques : temps de saison avec un vent froid (température 8°C)
Participants : chez les marcheurs : Agnès, Marie-Antoinette, Véronique M, Chantal, Jean-Cyril, Lydia, Corine, Murielle et André, chez les coureurs Brigitte, Stéphane, Chrystelle, Philippe, Henriette, Cyril, Joseph, Patrick, Emma et Céline (absente de la photo)
Circuit : côtes gasconnes 2019 (projet)
Distance : 14.240Km Temps du parcours : 2H58 Rythme : 4.90 km/h Profil : point le plus bas 204m, point le plus haut 297m
Carte : la carte est disponible ici
https://www.openrunner.com/r/9464738
Malgré des absents pour cause de galettes des rois, nous sommes 19 ce matin; après une rapide photo, nous nous mettons en marche car le vent est froid et laissons les coureurs se concerter sur le parcours à suivre. Aujourd'hui, nous allons enregistrer la trace de la proposition de circuit des côtes gasconnes 2019, celui-ci reprend le circuit de 2018 mais dans le sens inverse. Nous partons en empruntant le chemin qui longe les nouveaux tennis puis empruntons le sentier qui longe les Magnolias par la gauche et arrivés au lac, nous prenons le sentier à gauche qui nous amène au chemin du Garrousset. Nous suivons alors la route jusqu'à Bonrepos sur Aussonnelle, nous prenons la voie piétonne jusqu'au pont sur le ruisseau du Bosc et là prenons à gauche le sentier qui nous amène au parc, que nous traversons et à la sortie, nous rejoignons le centre du village et prenons à gauche le chemin de la Goutte jusqu'avant la dernière maison où nous prenons le chemin sur la gauche qui nous amène jusqu'à la voie romaine après avoir longé puis traversé le petit bois. Nous empruntons la voie romaine un peu plus longtemps que prévu et trouvons sur la droite un chemin qui vient d'être débroussaillé et élagué, il nous amène jusqu'à un gué où nous passons l'Aussonnelle, nous prenons alors le chemin à droite qui nous amène jusqu'au passage sur la rivière que nous aurions dû prendre. Nous montons jusqu'à la ferme d'Embarrocoucut, traversons et redescendons vers le village jusqu'à l'église où nous prenons à gauche la rue Guigneriou que nous prolongeons avec le chemin de la Coste, en haut nous prenons à droite le chemin qui nous amène aux Magnolias à travers le petit bois. Nous prenons le sentier qui fait le tour de la résidence et nous revenons au stade après 3H de marche à une allure soutenue mais avec quelques pauses.
Dimanche prochain, en raison des voeux de Mme le maire à la population, le RDV sera soit sur le parking du stade à 9H le dimanche pour un petit circuit, soit au même endroit le samedi pour un circuit classique. Le RDV sera donné sur le WhatsApp.
