sortie ensoleillée !!

en ce début de matinée il faisait 1° au thermomètre ! mais ce sont des températures de saison !

8 coureurs au départ ; Henriette Françoise Brigitte Philippe, Pascal, Didier Loic (le retour) et Laurent

Les filles ayant demandé de l'endurance fondamentale , c'est elles qui ont imprimé le rythme de la sortie : Départ tranquille direction Lias mais dès que les sous-bois et les montés sont arrivées tout le monde à retrouvé son  rythme de grimpeur

A noter que LE PATRON  n'était pas dans un grand jour ! suffisamment rare pour le signaler non ???? on l'a meme surpris en train de se doper !! SI SI !!!

PAscal avait des ....courbatures de PUNCH !! mais avec un beau soleil nous avons parcourus 15.9km

et durant le parcours les discussions allaient bon train sur les premières courses de l'année ! certains et une CERTAINE évolueront dans 15 jours en ........... V2

Certains parlent d'un trail dans le LAURAGUAIS , précisions à donner .....

Bonne semaine à tous

Laurent Ardéchois bientôt V2 ! lui aussi !

Comments

[dleroy]

Bonjour à tous,
Oui ce matin je vous ai fait faux bon, mais ce n'est pas pour autant que j'ai fait la grasse matinée! Avec mon collègue (on court ensemble en semaine) nous sommes allés courir à Ramonville faire la ronde du feu organisée par les pompiers. Distance 10 km pour un temps de 48 minutes et 0 seconde pile poil.
A dimanche prochain.
Denis