Entrainement du dimanche 13 Septembre 2015

Distance :14Km

Dénivelé :120m

Circuit :Fontenilles - Boule bleue - Lias

Conditions atmosphériques : 23°, petit vent

11 participants :Brigitte, Henriette, Nathalie, Christelle, Céline, Pascal Ber, Laurent, Gilles, Damien, Eric, Olivier.

Résumé de la sortie: Ca y est, c'est la rentrée, nous démarrons du stade de Fontenilles. Et quelle rentrée pour nos deux baroudeurs de Fonsorbes, Nathalie et Pascal! Ils étaient déjà là, en train de s'échauffer sur les terrains de football. Mais c'était bien plus qu'un entrainement, Pascal était pieds nus pour travailler sa fameuse "foulée naturelle", Nathalie faisait du fractionnée en nous attendant. Certaines mauvaises langues pensent qu'ils ont été enfermés la veille au soir dans l'enceinte du stade et ont couru toute la nuit! Depuis que la légion d'Aubagne les ont recruté pour préparer physiquement nos légionnaires, nos deux coachs ont décidé de courir 35 heures par semaine et eux ne sont pas contre passer à 40 heures par semaine !

Après avoir libéré nos deux prisonniers de l'enceinte du stade nous accueillons deux nouvelles recrues, Céline et Laurent, un peu apeurés de la démonstrations torride de nos deux champions. Nous prenons tout droit, en direction du centre équestre mais tournons bien avant sur la gauche afin de traverser la forêt en montant vers la boule bleue. Nous passons devant la boule bleue, prenons sur la gauche pour descendre à droite à travers champs, remonter et atteindre le centre de Lias en passant par la fameuse côte d'Henriette. Contre toute attente, Nathalie est moins bien que d'habitude,marchant même dans certains passages en côte. Est-il vraiment conseillé de faire du fractionné avant de faire 14km puis de revenir sur Fonsorbes? Par contre Henriette, Eric et Gilles donnent tout. Arrivé à Lias, Gilles craque et part seul, à l'aventure, en hurlant tel un chien sauvage, pour faire 17km, sachant que le semi de Toulouse arrive et ne lui pardonnera aucune erreur. Les conversations sont calmes, politiquement correctes afin de ne pas effrayer nos nouveaux. Nathalie et Eric ne sont pas venus avec leur boite à musique diffusant des beats de techno. Même Brigitte nous fait croire qu'elle aime le Trail et la boue! Nous ne la contredisons pas, par respect pour son palmares de coureuse à pied. L'arrivée est rapide, Henriette règle le sprint très rapidement, l'allure étant trop rapide. Laurent a coupé plus court. Céline a suivi sans souci. Le bureau se réunira en secret, habillé de son habituelle tenue blanche avec masque pointu et cape pour délibérer de la sélection ou non de nos recrues, le résultat devrait être positif, mais n'anticipons pas, sans piston, il n'est pas possible de rentrer dans l'association :-). Au parking nous voyons, Stéphane RIB en VTT avec sa petite famille. Une sois-disant entorse, l'empêcherait de courir! Il aurait été poussé lors d'une sortie à Bouconne par un des membre de l'association. Quelle déception! Un coureur, même blessé, ne s'arrête pas de courir, quite à venir courir sur les mains ou sur les genoux! L'esprit trail n'est pas partagé par tous! Un rappel par email des valeurs du club sera bientôt envoyé! Nos deux champions s'éloignent alors vers Fonsorbes ou peut-être Toulouse, marquant la fin de notre entrainement dominical.