Changement d'heure pour les coureurs

10coureurs avaient pensé à changer l'heure de la pendule de la cuisine et du réveil matin pour un entraînement humide !!

12km400 en mode entrainement ( 9km/h de moyenne avec les arrêts)

Étaient présents :

Henriette , Sabine , Marcelle , Béatrice et Emilie  , escortés par Philippe , Didier, Denis , Thierry et laurent .

Programme du week-end prochain : 

Dimanche course à AVEZAN chez notre ami Roger pour son trail printanier de 17 km environ .Le départ est prévu du stade de Fontenilles à 7h30 . Déjà 5 ou 6 coureurs étaient partants !! motivez vous !! l'acceuil de Roger pour les Fontenillois qui sont en classe VIP devrait décider les derniers.

Notre ami Pascal devrait participer à NOUSTE TRAIL samedi soir d'après les informations ( Stade 2 ou France info je ne sais plus !)

A noter dans vos agenda que le 17 AVRIL la sortie  "hors de nos bases " est programmée à SAIGUEDE sous la houlette de DIDIER ( plus connu sous le nom de Eric pour certains qui se reconnaîtront !) parcours de 15 km mi route mi chemins, vous en saurez plus la semaine avant pour le lieu du rendez-vous.

Pour ceux qui ne viendraient pas à AVEZAN la semaine prochaine c'est .... BOUCONNE

Bonne semaine sportive

Comments

[ardechois31]

Je suis partant dimanche pour AVEZAN et également pour manger sur place avec l'armagnac de Roger

[dleroy]

Bonsoir Loic,

Je suis partant pour Avezan mais je ne resterai pas pour déjeuner.
A dimanche.Denis

[lo hello]

Effectivement l'heure d'été m'a joué un vilain tour. Levé à 9h05 pour 9h30 ça va pas le faire en plus pas de petit dejeuner et de surcroit il pleut.
Ce soir je suis quand même allé faire un petit tour d'une heure également sous la flotte.
Pour dimanche à Avezan est-il prévu que l'on reste manger sur place? et qui est partant?
Merci de répondre à ce message à dimanche moi je suis partant.
loic

[Pascal du 64]

Salut à tous,
Merci pour tes commentaires Laurent. Ce matin j'ai fait l'impasse de la sortie dominicale pour mettre au repos un genoux qui me fait des misères depuis un certain temps. Il faut que je sois un minimum en forme avant la course de samedi soir prochain (inscrit sur le 16km seulement).
Pour ceux qui iront à Avezan je vous souhaite une bonne course et un bon dimanche avec notre ami Roger.