Le blog des coureurs à pieds et des marcheurs de Fontenilles...

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Entrainement du 29 Janvier 2017

Distance : 20Km Dénivelé : 350m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6994235 . Le Canyon, la conduite de gaz et l’ancienne route de Lias. Conditions atmosphériques : 8°, légèrement nuageux, vent d’Autan par moment. Trail : 70% 10 participants...

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22 janvier 2017

Entrainement du 22 Janvier 2017

Distance : 15Km Dénivelé : 240m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6963741 . Le Canyon. Conditions atmosphériques : 4°, nuageux, vent léger. Trail : 60% 14 participants : Bénédicte Brun, Christelle, David Dub, Elodie, Eric, Jérémie, Marcel,...

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15 janvier 2017

Trail des Coteaux de Bellevue (20 km, 400 m, Saint Loup Cammas - Pechbonnieu).

Récit de Lionel: C'était mon premier "dépucelage" sur cette distance et, ma foi, ce fut correct par rapport à l'objectif temps / gestion de l'effort que je m'étais fixé. Initialement, je prévoyais 2h max de temps de CAP, et fin en 1h51. Le premier, un...

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15 janvier 2017

Entrainement du 15 Janvier 2017

Distance : 22Km Dénivelé : 274m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6943331 . Bouconne. Conditions atmosphériques : 5°, Léger vent d’ouest, nuageux. Trail : 75% 11 participants : Brigitte, Christelle, Damien, Eric, Henriette, Lionel, Nathalie,...

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8 janvier 2017

Entrainement du 8 Janvier 2017

Distance : 21,6Km Dénivelé : 360m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6922044 . Lias, Le Soulan. Conditions atmosphériques : 4°, nuageux sans vent. Trail : 75% 14 participants : Brigitte, Christelle, Damien, David Dub, Eric, Henriette, Laurent...

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3 janvier 2017

Entrainement du 1er janvier 2017

Distance : 21Km Dénivelé : 200m Circuit : . Forêt de Bouconne. Conditions atmosphériques : 5°, Brouillard. Trail : 100% 1 participant : Damien. Résumé de la sortie: Voici le récit de la 1er sortie dominical de l'année avec courir à Fontenilles. Plein...

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18 décembre 2016

Entrainement du 18 Décembre 2016

Distance : 18Km Dénivelé : 215m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6867832 . Pujaudran, le canyon et la conduite de gaz. Conditions atmosphériques : 6°, sec, Soleil. Trail : 70% 8 participants : Brigitte, Damien, Henriette, Laurent Maf,...

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11 décembre 2016

Entrainement du 11 décembre 2016

Distance : 28Km Dénivelé : 305m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6849319 . Fontenilles Conditions atmosphériques : 6°, Soleil. Trail : 50% 10 participants : Brigitte, Damien, David Dub, Henriette, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber,...

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4 décembre 2016

Entrainement du 4 Décembre 2016

Distance : 23Km Dénivelé : 190m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6830454 . Bouconne, tour du télégraphe. Conditions atmosphériques : 14°, ciel dégagé, léger vent d’autan. Trail : 100% 9 participants : Damien, Gilles, Henriette, Laurent...

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27 novembre 2016

Entrainement du 27 Novembre 2016

Distance : 21Km Dénivelé : 232m Circuit : http://www.openrunner.com/?id=6811306 . Fontenilles Conditions atmosphériques : 15°, Sec, léger vent d’Autan. Trail : 70% 12 participants : Bénédicte Brun, Brigitte, Christelle, Damien, Eric, Gilles, Laurent Maf,...

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