En avril ne te découvre pas ......

Salut les amis

Pendant que certains sont en ballade ici ou ailleurs en ce premier grand week-end d'un mois de Mai qui sera propice à la farniente ou à l'entrainement , 11 coureurs étaient au départ du Stade ce matin

Françoise , Brigitte , Pascal , Didier et Didier , Loic , Gilles , Eric , Denis , Damien et laurent

Eric et Pascal avaient décidé d'une façon intransigeante du parcours et c'est sans savoir ou nous allions que la troupe s'est mise en action !

Direction Bouconne par "Chez Hélene" et ensuite la montée bitumée vers Pujaudran , qui est un bel effort pour tous et toutes.

17km et de bonnes accélérations de Gilles et les 2 Didier suivi par un Loic qui cherche la forme

Didier OFFER de retour de son stage chez Bernard FAURE nous distille quelques conseils au fil du parcours ! " Comment s'entrainer sans souffrir "

Intéressant non ?????

Il a été décidé de courir le 1er Mai à bouconne , rendez-vous 9h30 au parking habituel

A noter que Françoise et Brigitte envisagent d'aller à BALMA fouler le bitume

Bon dimanche à vous et bonne grasse matinée demain à ceux qui ne travaillent pas !

Ardéchois 31

Comments

[damiengrimaud]

Promis ! dès demain matin, toutes mes pensés irons vers ceux et celles qui seront encore dans les bras de Morphée.



A mardi



Damien