28 janvier 2018

Sortie marche du 28 janvier 2018

Conditions atmosphériques : brume dans la plaine et soleil sur le plateau avec une température négative au départ se radoucissant un peu Participants : chez les marcheurs  Bénédicte, Karine, Laeticia et André; les coureurs sont venus en nombre. Circuit  :Radar et Lias  (en raison de l'état des chemins nous avons privilégié la  route) Distance : 12,55Km        Temps du parcours : 2H39     Rythme : 12:42 min/km   ... [Lire la suite]
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21 janvier 2018

Sortie du 21 Janvier 2018

Conditions atmosphériques : 12°, Pluies éparses, vent d’ouest en rafales.  12 caffeurs participants (2 marcheurs et 10 coureurs circuit long)  : André, Brigitte, Celine, Christelle, Damien, Emma, Eric,  Henriette, Jérémie, Pascal BER, Philippe et Véronique. Distance :11,5Km Dénivelé :200m Circuit :  https://www.openrunner.com/r/8277473  Saint Flour. Trail : 0% Résumé: Ce matin, tout les courageux qui n’ont pas eu peur du mauvais temps s’agglutine sous le toit pour se mettre... [Lire la suite]
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21 janvier 2018

Sortie marche du 21 janvier 2018

Conditions atmosphériques : pluie quasi continuelle et parfois forte accompagnée de vent en rafale avec une température clémente Participants : chez les marcheurs  Véronique et André; les coureurs sont beaucoup plus nombreux. Circuit  : Fontenilles N°1 (en raison de la pluie on privilégie la  route) Distance : 11,84Km        Temps du parcours : 2H24     Rythme : 12:11 min/km     Dénivelé : 31m   Carte... [Lire la suite]
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14 janvier 2018

Sortie du 14 Janvier 2018

Conditions atmosphériques : 8°, Nuageux, humide et sans vent.  19 caffeurs participants (3 marcheuse, 3 coureurs circuit tranquille et 14 coureurs circuit long)  :Agnès, Alain,Brigitte, Celine, Christelle, Damien, Emma, Eric,  Henriette, Isabelle, Jérémie, Nathalie, Nelly, Pascal BER, Pascal BOR, Patrick, Sébastien, Stéphane DUR, Véronique. Circuit tranquille : Distance :11,5Km Dénivelé :178m Circuit :  https://www.openrunner.com/r/8258521  Lias-Le moulin Trail : 10% ... [Lire la suite]
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07 janvier 2018

Sortie du 7 Janvier 2018

Conditions atmosphériques : 15°, nuageux, vent d’Autan.  14 caffeurs participants (3 marcheurs, 6 coureurs circuit court et 6 coureurs circuit long)  :Agnès MARTIN, André, Damien, David, Eric,  Henriette, Laurent Maf, Laurent X,  Olivier, Pascal BER, Patrick, Sébastien, Stéphane RIB.  Circuit court: Distance :14,2Km Dénivelé :120m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8238441 . Bouconne. Trail : 100%  Résumé: Aujourd’hui, premier dimanche de l’année, nous nous sommes... [Lire la suite]
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07 janvier 2018

Sortie du dimanche 7 janvier 2018

Du côté des marcheurs Première sortie de l'année, nous nous retrouvons à Bouconne; les coureurs sont nombreux et motivés alors que nous ne sommes  que 3 marcheurs. Nous partons pour un circuit inédit entièrement situé dans la forêt de Bouconne, côté Pujaudran/Léguevin. Le temps est doux, sans pluie et les sentiers sont souvent inondés et boueux mais la ballade est agréable Le circuit est visible ici ... [Lire la suite]
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31 décembre 2017

Sortie du 31 Décembre 2017

    Conditions atmosphériques : 10°, soleil.  8 caffeurs participants (1 marcheur et 7 coureurs)  :Alain, Celine, Damien, Eric,  Henriette, Pascal BER, Pascal BOR, Stéphane RIB. Distance :15,3Km Dénivelé :272m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8223374  . Goudourvielle. Trail : 45%  Résumé: Aujourd’hui, en cette veille de nouvel an, il n’y a pas grand monde au stade. André est le seul marcheur, dommage qu’il ne soit pas équipé pour courir.Nous montons le bois... [Lire la suite]
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25 décembre 2017

Sortie du 24 Décembre 2017

Conditions atmosphériques : 12°, Soleil, sans vent.  11 coureurs:Celine, Damien, Eric,  Henriette, Laurent, Nathalie, Pascal BER, Pascal BOR, Pauline, Stéphane DUR, Stéphane RIB. Distance :18,1Km Dénivelé : 140m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8209870 Les cochons, Bouconne, Pujaudran. Trail : 50% Résumé: Il fait beau ce matin au stade. Pas de marcheur mais les coureurs sont au rendez-vous assez nombreux pour cette veille de Noël. Nous partons tous ensemble, pour l’instant, on ne parle... [Lire la suite]
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18 décembre 2017

Sortie du 17 Décembre 2017

Conditions atmosphériques : 8°, Nuageux, léger vent d’ouest.  14 participants (1 marcheuse et 13 coureurs)  :Agnès, Brigitte, Christelle, Damien, Emma, Eric, Henriette, Jérémie, Laurent, Nathalie, Nelly, Pascal BER, Pascal BOR, Sébastien. Distance :17,7Km Dénivelé :280m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=8199438  Pujaudran, les Arramous, Lias. Trail : 80%  Résumé: Ce matin le léger vent d’ouest nous gèle. A son grand désespoir, Agnès est la seule marcheuse. Personne... [Lire la suite]
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10 décembre 2017

Sortie du 10 Décembre 2017

    Conditions atmosphériques : 10°, Nuageux, quelques gouttes de pluie.  13 caffeurs participants (1 marcheuse et 12 coureurs)  :Agnès MARTIN, Brigitte PAMIES, Celine DELPORTE, Christelle BOUCHARA, Henriette DABEAUX, Jérémie POUX, Nelly POUX, Olivier LETEURTRE, Pascal BERTRAND, Pascal BORDENAVE, Patrick BRUNIQUEL, Sébastien LAURENT, Stéphane DURAN. Distance :10,3Km Dénivelé :40m Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=8163972 . Centre de Fontenilles, Château de Camarty. ... [Lire la suite]
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