19 août 2018

Sortie du 19 Aout 2018

Conditions atmosphériques : 26°, ciel dégagé, léger vent d’ouest.  9 caffeurs participants (9 coureurs)  :Christelle, Damien, Jérémie, Laurent,  Nathalie, Nelly, Olivier, Pascal BER, Patrick. Résumé du circuit : Distance : 17,31Km Dénivelé :142m Circuit : https://www.openrunner.com/r/9028979   . Forêt de Bouconne. Trail : 100%  Résumé: Laurent arrive de La Salvetat après 7Km de course à pied.Damien qui connait la forêt comme sa poche nous guide pour le circuit... [Lire la suite]
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12 août 2018

Sortie du 12 aout 2018

Conditions atmosphériques : 26°, Ciel dégagé, léger vent d’Autan. 7 caffeurs participants (7 coureurs)  :Damien, Laurent,  Nathalie, Pascal BER, Pascal BOR, Sébastien, Stéphane RIB.   Distance :15.74Km Dénivelé : 150m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8999619  . Bouconne. Trail : 100%  Résumé: Aujourd’hui, comme moi, Laurent est venu à vélo. Stéphane a déjà fait plus de 6Km en venant en courant. Nous ne sommes pas nombreux mais motivés. Pascal BOR a été contacté par... [Lire la suite]
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05 août 2018

Sortie du 5 Aout 2018

Conditions atmosphériques : 24°, Nuageux, léger vent d’ouest.   7 caffeurs participants (7 coureurs)  :Celine, Damien, Didier, Emma, Eric, Henriette, Pascal BER. Résumé du circuit course : Distance :13,25Km Dénivelé :150m Circuit :  https://www.openrunner.com/r/8973109 . Bouconne. Trail : 100%   Résumé: Avec Brigitte qui part du stade et les coureurs en vacances, nous ne sommes pas nombreux ce matin à Bouconne. Emma ne semble plus souffrir de sa cheville. Pascal BOR... [Lire la suite]
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24 juillet 2018

Sortie du 22 juillet 2018

Conditions atmosphériques : 26°,ciel bleu,sans vent..   8 caffeurs participants ( ? marcheurs et 8 coureurs)  :Celine, Emma, Gilles, Henriette, Nathalie, Pascal BER, Pascal BOR, Stéphane RIB. Résumé du circuit course : Distance :16,45Km Dénivelé :160m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8922565 . Bouconne Trail : 100%  Résumé: Beaucoup d’entre nous sont en vacances, nous sommes tout de même huit pour la photo de départ que prend Stéphane RIB. C’est d’ailleurs lui qui... [Lire la suite]
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15 juillet 2018

Sortie du 17 Juillet 2018

    Conditions atmosphériques : 26°, soleil, sans vent.  10 caffeurs participants ( ? marcheurs et 10 coureurs:Celine, Damien, Emma, Eric, Gilles, Henriette, Pascal BER, Sébastien, Stéphane DUR, Stéphane RIB. Résumé du circuit course : Distance :14,7Km Dénivelé :150m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8891930 . Bouconne. Trail : 100%   Résumé: Comme la semaine dernière, je me rends à Bouconne à vélo. Au bois des cochons, je double le courageux Gilles qui vient en... [Lire la suite]
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09 juillet 2018

Sortie marche du 8 juillet 2018

Conditions atmosphériques :  beau temps de plus en plus chaud Participants : chez les marcheurs   Kaouthar,  Éric et André,  les coureurs partent de Bouconne.     Circuit :  Lias Distance : 12.95Km        Temps du parcours : 3H09     Rythme : 4.1 km/h     Profil :  point le plus bas  247m, point le plus haut 362m    Carte : ... [Lire la suite]
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08 juillet 2018

Sortie du 8 Juillet 2018

Conditions atmosphériques : 26°, Soleil, peu de vent.  10 caffeurs participants (10 coureurs)  :Brigitte, Celine, Christelle, Damien, Eric, Henriette, Laurent,  Pascal BER, Pascal BOR, Thierry. Résumé du circuit course à pied : Distance : 15,64Km Dénivelé :100m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8868529 . Bouconne (Lac de la Bourdette) Trail : 100%  Résumé: Aujourd’hui, nous sommes passés à l’heure d’été avec un départ théorique à 8h30. Les marcheurs n’ont pour... [Lire la suite]
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01 juillet 2018

Sortie du 1er Juillet 2018

Conditions atmosphériques : 26°, ciel bleu, sans vent.  11 caffeurs participants (2 marcheuses et 12 coureurs circuit long)  :Agnès, Celine, Damien, Didier, Emma, Jérémie, Nelly, Pascal BER, Pascal BOR, Thierry, Véronique. Résumé du circuit couse à pied: Distance :13,7Km Dénivelé :103m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8843689  . Bouconne. Trail : 100%  Résumé: Ce matin, je parts avec Emma à 8h devant chez elle. Après 10km en à peu près une heure, nous voilà au parking... [Lire la suite]
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25 juin 2018

Sortie du 24 Juin 2018

Conditions atmosphériques : 26°, Ciel bleu, léger vent d’ouest.   13 caffeurs participants (5 marcheuses, 2 coureurs circuit court et 6 coureurs circuit long)  :Agnès, Celine, Damien, Eric, Eric X., Kaouthar,  Laurent,  Nathalie, Lydia, Pascal BER, Philippe, Sébastien, Véronique. Résumé du circuit court : Distance :15,8Km Dénivelé :260m Circuit : https://www.openrunner.com/r/8820320 . Haras de St Hubert, le moulin, la boule bleue, l’ancienne route de Lias. Trail : 5% ... [Lire la suite]
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19 juin 2018

Sortie marche du 17 juin 2018

Conditions atmosphériques :  beau temps un peu plus frais au départ Participants : chez les marcheurs  Véronique,  Kaouthar, Agnès, Éric et André, chez les coureurs : 3 femmes également mais plus d'hommes (10 coureurs en tout).   Circuit :  Fontenilles La source Distance : 12.18Km        Temps du parcours : 2H42     Rythme : 4.5 km/h     Profil :  point le plus... [Lire la suite]
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