18 décembre 2016

Entrainement du 18 Décembre 2016

Distance :18Km  Dénivelé :215m  Circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=6867832  . Pujaudran, le canyon et la conduite de gaz.  Conditions atmosphériques : 6°, sec, Soleil.  Trail : 70%  8 participants :Brigitte, Damien, Henriette, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber, Pascal Bor, Philippe Gau.  Résumé de la sortie: Comme la semaine dernière, Damien m’a accompagné pour venir de Fonsorbes, ça nous a permis de nous échauffer tranquillement. Nous... [Lire la suite]
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11 décembre 2016

Entrainement du 11 décembre 2016

Distance :28Km  Dénivelé :305m  Circuit :  http://www.openrunner.com/index.php?id=6849319  . Fontenilles  Conditions atmosphériques : 6°, Soleil.  Trail : 50%  10 participants :Brigitte, Damien, David Dub, Henriette, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber, Patrick BRU, Stéphane Dur, Stéphane Rib.  Résumé de la sortie: Pour faire du long en perspective des 62Km du trail des étoiles, Damien part de chez moi. A 8H15’, il fait froid, aux alentours de 0°. De... [Lire la suite]
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04 décembre 2016

Entrainement du 4 Décembre 2016

Distance :23Km  Dénivelé :190m  Circuit :   http://www.openrunner.com/index.php?id=6830454  . Bouconne, tour du télégraphe. Conditions atmosphériques : 14°, ciel dégagé, léger vent d’autan.  Trail : 100%  9 participants :  Damien, Gilles, Henriette, Laurent Maf, Pascal Ber, Pascal Bor, Patrick BRU, Said, Thierry.  Résumé de la sortie: Nous ne sommes que 8 au parking de la maison forestière. Hier, Pascal Bor et Henriette ont couru pour le téléthon de la... [Lire la suite]
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27 novembre 2016

Entrainement du 27 Novembre 2016

Distance :21Km  Dénivelé :232m  Circuit : http://www.openrunner.com/?id=6811306  . Fontenilles  Conditions atmosphériques : 15°, Sec, léger vent d’Autan.  Trail : 70%  12 participants :Bénédicte Brun, Brigitte, Christelle, Damien, Eric, Gilles, Laurent Maf, Nathalie, Olivier Let, Pascal Ber, Patrick BRU, Philippe Gau.  Résumé de la sortie: Quelques courses ont démobilisé un peu, mais nous sommes tout de même 12 au parking du stade. Damien choisit le circuit et nous... [Lire la suite]
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20 novembre 2016

Entrainement du 20 Novembre 2017

Distance :20,1Km  Dénivelé :240m  Circuit :http://www.openrunner.com/?id=6792871 . Le Soulan  Conditions atmosphériques : 15°, sec, léger vent d’Autan. Trail : 50% 15 participants :Bénédicte Brun, Brigitte, Damien, Eric, Gilles, Henriette, Jérémie, Laurent Maf, Nathalie, Marie-France, Pascal Ber, Pascal Bor, Stéphane Dur, Stéphane Rib. Résumé de la sortie: Au stade, ça fait longtemps que nous avons été aussi nombreux. Henriette est de retour. Laurent s’est inscrit sur le 40Km des... [Lire la suite]
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13 novembre 2016

Entrainement du 13 Novembre 2016

Distance :21Km  Dénivelé :330m  Circuit :  http://www.openrunner.com/?id=6773308  . La voie romaine.  Conditions atmosphériques : 12°, Légère pluie pas intermittence.  Trail : 70%  10 participants :Damien, David Dub, Marcel, Nathalie, Marie-France, Olivier Let, Pascal Ber, Patrick BRU, Stéphane Dur, Stéphane Rib,.  Résumé de la sortie: Avant le départ, nous nous regroupons sous l’abri du parking du terrain de foot pour attendre les retardataires. Marcel,... [Lire la suite]
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06 novembre 2016

Entrainement du 6 Novembre 2016

Distance :21Km  Dénivelé :175m  Circuit :  http://www.openrunner.com/index.php?id=6752973   Fontenilles  Conditions atmosphériques : 8°, sec, sans vent.  Trail : 100%  8 participants :Brigitte, Christelle, Damien, Gilles, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber, Stéphane Rib.  Résumé de la sortie: C’est en tout petit comité que nous nous réunissons sur le parking de St Louis. Même en attendant un peu pour le départ, il n’y a personne de plus. Nous partons... [Lire la suite]
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30 octobre 2016

Entrainement du 30 Octobre 2016

Distance :19,2Km  Dénivelé :300m Circuit : http://www.openrunner.com/?id=6731803. Pujaudran, Bouconne.  Conditions atmosphériques : 16°, Soleil.  Trail : 50%  8 participants :Brigitte, David Dub, Gilles, Marie-France, Olivier Let, Pascal Ber, Stéphane Dur, Stéphane Rib.  Résumé de la sortie: Il fait frais ce matin, la brume commence juste à se lever. Nous ne sommes que 8 pourtant avec le changement d’horaire, nous aurions pu compter sur quelques lève tard.Olivier Let... [Lire la suite]
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17 octobre 2016

Trail des colombes à Carcassonne du 15 Octobre 2016

Récit de Pascal Ber sur le 40Km (-1300m+)http://www.grandraid-cathares.fr/fr/  : Il fait beau à Carcassonne, le ciel est clair, sans vent avec une dizaine de degrés. Je suis surtout venu pour accompagner Nanard car je n’étais pas resté sur une bonne impression de ce trail l’année dernière, il y avait trop de goudron sur la fin. Dans la salle du Dôme, c’est calme, dans les lits de camps des concurrents des trails longs profitent d’un repos bien mérité. A la prise des dossards, une bénévole est dédiée au contrôle des sacs, le... [Lire la suite]
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25 septembre 2016

Entrainement du 25 Septembre 2016

Distance :15,2Km  Dénivelé :275m  Circuit :http://www.openrunner.com/index.php?id=6624280   . Lias  Conditions atmosphériques : 18°, vent léger, nuageux.  Trail : 70%  6 participants :Damien, Gilles, Jérémie, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber.  Résumé de la sortie: Aujourd’hui, Stéphane Rib fait un raid avec Frédéric. Nous ne sommes que six au départ du stade et faisons confiance à Marie-France pour le circuit.Comme d’habitude, Gilles est devant, il sera... [Lire la suite]
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