Sortie course à pied du 29 Décembre 2019

Conditions atmosphériques : 10°, Légèrement brumeux dans les hauteurs.

6 coureurs:Céline, Damien, David S,  Pascal BER, Sandrine, Xavier.

Distance :17.4Km

Dénivelé :278m

Circuit :. https://www.openrunner.com/r/10833602  Ancienne route de Lias, le tupé d’Empont, Carrières de La Laque, cote d’Henriette, les Arramous.

Trail : 75%

 Résumé: Eric est malade, Brigitte qui ne va pas très bien préfère marcher, Ciril est blessé. Christelle et Emma sont en voyage. Heureusement que Xavier, le compagnon de Sandrine renforce un peu l’effectif. Pour ma part, je suis là, mais avec l’estomac barbouillé. André qui a toujours en forme et vient de fêter ses 66ans fait la photo http://caf31.canalblog.com/archives/2019/12/29/37899560.html  . Pour cette dernière sortie de l’année, nous avons unanimement choisi l’option « boue ». Nous montons donc le bois des Magnolias pour prendre l’ancienne route de Lias qui est boueuse à l’approche du ruisseau d’Espinassou mais bien dégagé. Sur la place de Lias, nous courons un peu sur le goudron en direction de Goudourvielle. Après la traversée de la D12, nous prenons la première à droite qui mène au château d’eau de Tupé d’Empont. Nous laissons la route pour descendre le long du bois et le traverser pour passer entre les deux carrières d’argile de La Laque. Nous faisons une petite boucle avant de revenir sur nos pas pour descendre la cote d’Henriette  et rentrer par le bois des Arramous.

C’était une belle sortie, mais je n’aurai peut-être pas dû venir, j’ai passé l’après-midi à grelotter sous la couette, je souffre certainement d'un état grippal.

 A dimanche prochain pour de nouvelles aventures à Bouconne.

Comments

[David]

Belle sortie en effet.

Bon rétablissement