Entrainement du 6 Novembre 2016

Distance :21Km

 Dénivelé :175m

 Circuit :  http://www.openrunner.com/index.php?id=6752973   Fontenilles

 Conditions atmosphériques : 8°, sec, sans vent.

 Trail : 100%

 8 participants :Brigitte, Christelle, Damien, Gilles, Laurent Maf, Marie-France, Pascal Ber, Stéphane Rib.

 Résumé de la sortie: C’est en tout petit comité que nous nous réunissons sur le parking de St Louis. Même en attendant un peu pour le départ, il n’y a personne de plus. Nous partons en face direction Pujaudran. Christelle et Brigitte se tiennent à l’arrière pour papoter. Gilles fait comme d’habitude, toujours bien, il part devant, puis revient et remonte en imitant la locomotive à vapeur. C’est Stéphane Rib qui choisit le parcours en évitant soigneusement l’allée principale. Pour Damien c’est la grande forme, il est toujours resté à l’avant. Au retour, Brigitte et Christelle rentre tout droit par l’allée central, tandis que le reste de la troupe continue par le sentier. Pour moi le rythme est trop rapide, je reste à l’arrière en surveillant le cardio qui sur cette distance est plutôt dans le rouge, Laurent m’accompagne.

 C’était un beau circuit, merci Stéphane.

A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures.