Entrainement du 14 décembre 2014

Par ce beau dimanche 14 décembre, nous étions huit au depart de l’entraînement au stade : Gilles, Eric, Patrick, Stéphane Rib, Henriette, Christelle, Olivier et Pascal Ber. Stéphane nous a proposé un circuit vers Fonsorbes. Nous sommes partis vers le centre de Fontenilles, Gilles en tête. A Starguets, nous sommes montés au  château de Camarty, puis ça a été le haras de l’Etrier de Fontenilles et le petit bois de Cantelauze.  A la sortie du bois, Eric nous a montré ces talents de coatch en nous faisant prendre une série de relais,  en accélérant pour à tour de rôle remonter la fille, nous avons ainsi fait quelques fractionnés jusqu’au domaine de la source. Le chemin boueux le long de l’Aussonnelle a fait monter un peu le cadio avant de passer à coté des deux petits lacs de St Flour, grimper une bosse bon train pour repartir sur le goudron en pente douce vers Berdoulet. La  dernière côte a permis à certains d’admirer pour la première fois le parc aux statues (Napoléon, Tintin….) avant de rejoindre directement notre point de départ, la fin du trajet a été rapide, Gilles avait pris de l’avance, j’ai rejoint Patrick qui le suivait à 200m, Henriette est revenue de l’arrière comme une fusée, je n’ai pas chercher à suivre, Patrick c’est accroché un peu avant de renoncer à son tour. Nous nous sommes régalés sur ces 16,2Km et 70m de dénivelés http://www.openrunner.com/?id=4318974

Comments

[Pascal_du_64]

Merci Pascal pour ce commentaire. N'étant pas avec vous ce jour là, en lisant ces lignes j'ai visualisé le lieu et le "type" de sortie que vous avez fait.

Super de faire vivre le blog avec ta plume !!